Uma pele linda!

Vamos falar de beleza? Sua pele é seca? Fique calmo. É claro que a nutrição pode ajudar! O óleo da semente de abóbora é rico em gorduras (ácido linoléico, oleiro, palmítico e esteárico) hiper benéficas à saúde, além de ser fonte de vitamina E. Logo, é um alimento muito importante para o combate a inflamação e o ressecamento da pele, pois esse óleo possui a capacidade de reter água, deixando sua pele mais hidratada. Consumir a semente torradinha também vale, além de ser delicioso! Se sua pele é seca e áspera procure um nutricionista para te ajudar a incluir alimentos que ajudem a prevenir linhas de expressão tão presentes na pele seca.