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Caldo fit de batata baroa
Não pode cair a temperatura que o carioca já quer casaco, caldo e netflix 😂 Anota aí a receitinha do caldo de baroa 🔥 Ingredientes:...
Andressa Miranda Nutricionista
24 de nov. de 20201 min de leitura
Bolo de chocolate de caneca
Friozinho combina com docinho ❄🌧 Que tal um bolo de caneca super rápido? Anota aí: ➡️ 1 ovo ➡️2 colheres de sopa de farelo de aveia...
Andressa Miranda Nutricionista
24 de nov. de 20201 min de leitura
Gordura localizada: o que posso fazer, nutri?
Sabe aquela gordurinha específica que insiste em crescer❓ 🧏♀️Ela ocorre pela alteração das células adiposas e geralmente ocorre...
Andressa Miranda Nutricionista
10 de ago. de 20201 min de leitura
Biscoito com 3 ingredientes
É muito fácil fazer dieta e gastar pouco. Basta ORGANIZAÇÃO. Esse biscoito saudável leva menos de 5 minutos para ser preparado e pode ser...
Andressa Miranda Nutricionista
29 de jun. de 20181 min de leitura
Um alimento para felicidade !
Ser feliz é o que todo mundo quer. Algumas pessoas acreditam que bens materiais possam trazer felicidade duradoura, mas no fundo todos...
Andressa Miranda Nutricionista
9 de mar. de 20181 min de leitura
Biomassa, intestino e saúde
A biomassa de banana verde é considerada um alimento funcional pelo seu alto teor de AMIDO RESISTENTE. Esse simpático amido tem ação...
Andressa Miranda Nutricionista
9 de mar. de 20181 min de leitura
Não esqueça: Alimentos Sulfurados
Alho, cebola, repolho, couve, couve-flor, couve de bruxelas, são ricos em compostos sulfurados. Eles apresentam propriedades funcionais...
Andressa Miranda Nutricionista
9 de mar. de 20181 min de leitura
O intestino e a alegria: O que tem a ver?
Você sabia que falta de alegria de viver pode ser consequência de uma disbiose (desequilíbrio na flora intestinal)? Isso acontece pois...
Andressa Miranda Nutricionista
9 de mar. de 20181 min de leitura
Prazer, Overnight Oats! #Tendência
Você já ouviu alguém falar sobre Overnight Oats? Se ainda não ouviu, você não sabe o que está perdendo! Overnight Oats é um termo em...
Andressa Miranda Nutricionista
18 de nov. de 20171 min de leitura
Que raios é manteiga Ghee?
Foi exatamente assim que me perguntaram, acredita? hahaha. Acontece que a maioria das pessoas não sabe de onde veio ou quais são os...
Nutricionista Andressa Miranda
31 de mai. de 20172 min de leitura
Dieta sem glúten? Pode ser furada!
A dieta sem glúten é prescrita exclusivamente para pessoas que tem doença celíaca ou alergia ao trigo! A Doença Celíaca é uma...
ABESO
25 de abr. de 20171 min de leitura
Por que ser vegetariano?
A dieta vegetariana oferece inúmeros benefícios à saúde, principalmente por ser rica em vegetais, frutas e legumes, alimentos que possuem...
Nutricionista
19 de abr. de 20172 min de leitura
Enxaqueca: Como a nutrição pode ajudar?
A enxaqueca é uma doença do sistema neurológico caracterizada por dor, fotofobia, náuseas e vômitos. Quando há estresse, o fluxo...
Andressa Miranda Nutricionista
5 de abr. de 20172 min de leitura
Não adianta fazer detox!
Vamos esclarecer! Detox existe? 👉SIM ❗ O processo de detoxificação é feito lá no fígado. É basicamente uma limpeza do organismo contra...
Nutricionista Andressa Miranda
5 de abr. de 20171 min de leitura
Ganhe uma consulta!
Oi gente ! Eu Tô MUITO FELIZ Por Conseguir Alcançar Tanta Gente Com Informação De Verdade. Nunca Imaginaria Que Pudesse Ajudar Tanto!!...
Andressa Miranda Nutricionista
17 de mar. de 20171 min de leitura
Fibra: É tudo igual?
Há dois tipos de fibras: as insolúveis e as solúveis em água. As fibras insolúveis dão textura firme a alguns alimentos, como o farelo de...
Andressa Miranda Nutricionista
2 de mar. de 20171 min de leitura
Quem mais indica suplemento?
Você vai se surpreender ! Sabe quem mais indica suplemento?
Andressa Miranda Nutricionista
2 de mar. de 20171 min de leitura
Tapioca pode?
Incluir tapioca na dieta vale a pena? :) ✤ A tapioca um carboidrato de alto índice glicêmico, ou seja, eleva o açúcar no sangue...
Andressa Miranda Nutricionista
1 de mar. de 20171 min de leitura
Auto felicidade
Quem é que as vezes não sente que precisa melhorar em algo? Seja no corpo, no trabalho, na saúde, no casamento, com os filhos, família e...
Andressa Miranda Nutricionista
1 de mar. de 20171 min de leitura
Exercício físico e inflamação
Um dos principais desejos dos nutricionistas é estabelecer um processo de desinflamação nos seus pacientes. Um indivíduo inflamado tem...
Nutricionista
23 de fev. de 20171 min de leitura
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