Quem mais indica suplemento?

Você sabe quem mais indica suplementos nutricionais?

Uma pesquisa analisou exatamente isso, quem mais orientava o uso de suplementos nutricionais. Os achados indicaram que 38,6% eram Educadores Físicos, principalmente porque estavam em contato diário com os usuários das academias, assim as pessoas "confiavam" mais neles.

Os educadores físicos são essenciais na promoção da saúde, no emagrecimento e hipertrofia, através da atividade física. Felizmente eles existem para nos auxiliar, mas não para indicar suplementos.

Por quê?

Os educadores físicos tem pouquíssimas matérias relacionadas a nutrição durante a faculdade (como biologia celular, bioquímica, fisiologia, histologia, metabolismo e matérias próprias de nutrição). Isso dificulta o entendimento do funcionamento das reações que os suplementos realizam no corpo, não sendo o objeto de estudo do educador físico.

Os nutricionistas foram apenas 9,8% dos que indicam suplementos e outros tiveram 51,6%.

Outros são: quaisquer pessoas que não tenham o mínimo de conhecimento sobre saúde e nutrição.

Para mim isso demonstra a pouca importância que as pessoas têm com seus próprios corpos e saúde. Suplementação é coisa séria e deve ser prescrito por profissional capacitado. Não adianta sair tomando um monte de suplemento, pois pode trazer riscos prejudiciais à saúde.

Outra coisa a ser ressaltada é que suplemento tem quantidade certa! Nem a mais, nem a menos. Não adianta também encher o shake de whey, porque provavelmente você vai estar jogando dinheiro fora e lesando sua saúde.

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