#emagrecimento

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Gordura localizada: o que posso fazer, nutri?

Sabe aquela gordurinha específica que insiste em crescer❓ 🧏‍♀️Ela ocorre pela alteração das células adiposas e geralmente ocorre...

Andressa Miranda Nutricionista

10 de ago. de 20201 min de leitura

Biscoito com 3 ingredientes

É muito fácil fazer dieta e gastar pouco. Basta ORGANIZAÇÃO. Esse biscoito saudável leva menos de 5 minutos para ser preparado e pode ser...

Andressa Miranda Nutricionista

29 de jun. de 20181 min de leitura

Que raios é manteiga Ghee?

Foi exatamente assim que me perguntaram, acredita? hahaha. Acontece que a maioria das pessoas não sabe de onde veio ou quais são os...

Nutricionista Andressa Miranda

31 de mai. de 20172 min de leitura

Quem mais indica suplemento?

Você vai se surpreender ! Sabe quem mais indica suplemento?

Andressa Miranda Nutricionista

2 de mar. de 20171 min de leitura

Auto felicidade

Quem é que as vezes não sente que precisa melhorar em algo? Seja no corpo, no trabalho, na saúde, no casamento, com os filhos, família e...

Andressa Miranda Nutricionista

1 de mar. de 20171 min de leitura

Exercício físico e inflamação

Um dos principais desejos dos nutricionistas é estabelecer um processo de desinflamação nos seus pacientes. Um indivíduo inflamado tem...

Nutricionista

23 de fev. de 20171 min de leitura

Pressão alta? Vamos emagrecer!

Aham, é isso mesmo que você leu! Se você conhece alguém que fica com a pressão sempre alta mesmo tomando remédio, acompanha o post aqui !...

Nutricionista Andressa Miranda

23 de fev. de 20171 min de leitura

Vinagre de maçã ajuda a emagrecer

Pasme! É verdade sim que o vinagre é um alimento favorável ao emagrecimento. Como a maioria dos alimentos que promovem mecanismos para...

Nutricionista Andressa Miranda

16 de jan. de 20171 min de leitura

Compulsão por doces x Picolinato de cromo

Você é uma daquelas pessoas formiguinhas? É, isso mesmo. Aquelas pessoas que não podem ver um docinho que já querem atacar. Então,...

Andressa Miranda Nutricionista

24 de nov. de 20162 min de leitura

Síndrome Metabólica

Você sabe o que é síndrome metabólica (SM)? A SM conjunto de doenças cuja base é a resistência à insulina. Como saber se tenho SM? Quando...

Nutricionista

13 de out. de 20161 min de leitura

Termogênicos: O que são?

Os termogênicos são alimentos que demandam mais energia do organismo para ser digerido. Dessa forma, o corpo precisa disponibilizar mais...

Nutricionista Andressa Miranda

30 de ago. de 20161 min de leitura

O falso magro

A obesidade está aumentando e isso é visível. É fácil encontrarmos pessoas com um abdome globoso, braços e pernas que evidentemente não...

Andressa Miranda Nutricionista

19 de ago. de 20161 min de leitura

Chá de hibiscus x Anticoncepcional

Sim, o chá de hibiscus é uma potente ferramenta para promover o emagrecimento💪, pois inibe enzimas que sintetizam a gordura e ameniza o...

Nutricionista Andressa Miranda

15 de ago. de 20161 min de leitura

Medo de Nutricionista?

Você já chegou numa consulta morrendo de medo, com o coração batendo mais forte e um nervosismo que nem sabia explicar? Isso é mais...

Nutricionista Andressa Miranda

15 de ago. de 20161 min de leitura