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Que raios é manteiga Ghee?
Foi exatamente assim que me perguntaram, acredita? hahaha. Acontece que a maioria das pessoas não sabe de onde veio ou quais são os...
Nutricionista Andressa Miranda
31 de mai. de 20172 min de leitura
Dieta sem glúten? Pode ser furada!
A dieta sem glúten é prescrita exclusivamente para pessoas que tem doença celíaca ou alergia ao trigo! A Doença Celíaca é uma...
ABESO
25 de abr. de 20171 min de leitura
Por que ser vegetariano?
A dieta vegetariana oferece inúmeros benefícios à saúde, principalmente por ser rica em vegetais, frutas e legumes, alimentos que possuem...
Nutricionista
19 de abr. de 20172 min de leitura
Não adianta fazer detox!
Vamos esclarecer! Detox existe? 👉SIM ❗ O processo de detoxificação é feito lá no fígado. É basicamente uma limpeza do organismo contra...
Nutricionista Andressa Miranda
5 de abr. de 20171 min de leitura
Ganhe uma consulta!
Oi gente ! Eu Tô MUITO FELIZ Por Conseguir Alcançar Tanta Gente Com Informação De Verdade. Nunca Imaginaria Que Pudesse Ajudar Tanto!!...
Andressa Miranda Nutricionista
17 de mar. de 20171 min de leitura
Fibra: É tudo igual?
Há dois tipos de fibras: as insolúveis e as solúveis em água. As fibras insolúveis dão textura firme a alguns alimentos, como o farelo de...
Andressa Miranda Nutricionista
2 de mar. de 20171 min de leitura
Quem mais indica suplemento?
Você vai se surpreender ! Sabe quem mais indica suplemento?
Andressa Miranda Nutricionista
2 de mar. de 20171 min de leitura
Exercício físico e inflamação
Um dos principais desejos dos nutricionistas é estabelecer um processo de desinflamação nos seus pacientes. Um indivíduo inflamado tem...
Nutricionista
23 de fev. de 20171 min de leitura
Fissuras e rachaduras: SER MÃE!
Nem sempre a amamentação é tão feliz quanto essa foto demonstra ser, não é ? 😭 Muitas vezes há rachamentos e fissuras nas mamas,...
Nutricionista Andressa Miranda
23 de fev. de 20171 min de leitura
Pressão alta? Vamos emagrecer!
Aham, é isso mesmo que você leu! Se você conhece alguém que fica com a pressão sempre alta mesmo tomando remédio, acompanha o post aqui !...
Nutricionista Andressa Miranda
23 de fev. de 20171 min de leitura
Depressão? Conte com a nutrição.
Tá #estressado e #deprimido? A Nutrição ajuda! Sabia que alguns alimentos podem melhorar o humor, auxiliar no tratamento da depressão...
Andressa Miranda Nutricionista
3 de fev. de 20172 min de leitura
Vinagre de maçã ajuda a emagrecer
Pasme! É verdade sim que o vinagre é um alimento favorável ao emagrecimento. Como a maioria dos alimentos que promovem mecanismos para...
Nutricionista Andressa Miranda
16 de jan. de 20171 min de leitura
Dieta low carb para emagrecer?
Atenção: Este post é baseado nas Diretrizes Brasileiras de Obesidade, 2016. Olá! Vamos falar sobre dieta low carb. Será que emagrece?...
Nutricionista Andressa Miranda
12 de jan. de 20172 min de leitura
Cookies funcionais
Por que funcional é muito do bem e muito gostoso ! Você sabe como os alimentos funcionais surgiram? :) No Japão na década de 80 as...
Nutricionista Andressa Miranda
10 de jan. de 20171 min de leitura
Fazer dieta é caro?
Já ouvi inúmeras vezes pessoas dizendo que nutricionista e dieta eram muito caros. Pois bem, vamos abrir a mente hoje! Em primeiro lugar,...
Nutricionista Andressa Miranda
21 de out. de 20162 min de leitura
Água de coco e o verão
Nesse calor do Rio de Janeiro não deixe de se hidratar! Beba no mínimo 8 copos de água por dia. Se necessário, faça reposição de...
Andressa Miranda Nutricionista
21 de out. de 20161 min de leitura
Alimentos anti-inflamatórios
Quanto maior o percentual de gordura no corpo, maior é a inflamação, por isso o indivíduo obeso possui uma inflamação crônica. Essa...
Nutricionista Andressa Miranda
19 de out. de 20161 min de leitura
Síndrome Metabólica
Você sabe o que é síndrome metabólica (SM)? A SM conjunto de doenças cuja base é a resistência à insulina. Como saber se tenho SM? Quando...
Nutricionista
13 de out. de 20161 min de leitura
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